A dieta DASH reduziu o risco de insuficiência cardíaca 'em quase metade' em pessoas com menos de 75 anos

Pesquisadores examinaram recentemente o impacto da dieta DASH (Abordagens Dietéticas para Parar a Hipertensão) na pressão sanguínea e na insuficiência cardíaca.

O estudo foi realizado por uma equipe da Wake Forest University em Winston-Salem, Carolina do Norte. Os resultados foram publicados recentemente no American Journal of Preventive Medicine.

Pessoas com menos de 75 anos que seguiram uma dieta rica em plantas para reduzir a pressão alta tiveram um risco significativamente menor de insuficiência cardíaca do que aquelas que não fizeram.

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